梅雨明け☀️

こんにちは😀

広島県府中市にある歯医者、さくら歯科クリニックの平田です😄

暑い日が続きますが、中国地方でも梅雨明けが発表され、これからも気温がかなり高くなる日が続いて、最高気温は35℃前後が連日予想されているそうです💦こまめな水分補給を心がけるなど熱中症予防を意識的に行っていきたいですね！

夏バテもしないように、食事にも気を使って過ごしたいです🍽

最近私は定期的に、麹料理教室に通っています🍳麹を手作りして、麹を使った料理を習っています。今回は基本の塩麹をつくって、塩麹を使った料理を習って作りました😊今回もどれもとっても美味しかったのですが、その中でも鶏手羽元のサムゲタン風は、夏バテ防止にもいいとのこと🎶簡単で美味しいので、この夏は沢山作って夏バテ予防をしていこうと思います😉

そして、今夜は満月でしたね🌕

夜、趣味の帰り道、空をみると満月！思わず写真を一緒にいた仲間3人でとりました笑

スマホで撮影したので、お月様をアップでは撮れませんでしたが、とっても綺麗でした✨️(この写真は友人が、撮ってくれたものを拝借😋)

7月の満月は、山羊座の満月で、バックムーンというらしいです🌕月ごとに満月の呼び名が違うので、その由来を調べてみるのも面白いですよ☺️