口呼吸は要注意！『歯の黄ばみ』に効く４つのお手入れ方法

広島県府中市の歯医者、さくら歯科クリニックです。

今回は、笑ったときに見える歯の色についてです。

歯がなんとなく黄ばんで見えるときには、いくつかの原因があります。

①歯垢、歯石

歯の表面の黄ばみの原因となりやすいものが、歯垢です。歯垢の色は歯の色に近いのですが、歯本来のつるっとした艶がなくなりくすみの原因にもなります。

歯垢が硬くなり歯石になるとより黄ばみが感じられます。歯石は歯周病の原因にもなりますので歯科医院で早めにとってもらいましょう。

②色素沈着

歯の表面に色素沈着を起こす原因は、コーヒー、赤ワイン、お茶、カレーなどの色の濃い食べ物飲み物です。あとタバコも。

うがい薬で着色がつきやすいものもあります。

③歯のエナメル質内部に着色がつくものがむし歯です。

④歯の表面の亀裂が多くなってくると、色素沈着しやすくなり、茶色味を帯びてくることもあります。

以上の他にも詰め物が劣化してきている、歯の神経をが死んでしまっているなどいろいろな原因があります。

歯の黄ばみへの対処法　４つ
⑴毎日の丁寧なブラッシング

毎日の汚れや歯垢をその日のうちに歯ブラシやフロスで取り除くことが歯の黄ばみを予防する第一歩です。歯垢を取り除くことで、むし歯や歯周病予防にもなりますし、なにより歯がツルツルになります。

⑵美白系歯磨材を使用

いわゆる『歯を白くする』とうたわれているような歯磨材は、歯を白くするというより歯本来の白さをキープするような意味を持っています。

研磨剤を多く含むものもありますので、注意も必要です。

⑶口呼吸

口呼吸していると、お口の中が乾燥し、着色しやすくなります。特に前歯だけ着色しやすい方は口呼吸要注意です。無意識に口で呼吸していないか気をつけましょう。

⑷歯科医院やおうちでホワイトニング

歯科医院やおうちで行うホワイトニングはもともとの歯の色より白くしたい場合に行います。効果には個人差はありますが多くの方に効果があるようです。歯科医院で相談してみましょう。

もちろんさくら歯科クリニックでもホワイトニングを行っています。

歯医者さんで歯石を取ってもらったり、クリーニングを受けるのもおすすめです。歯の黄ばみもお口の中もすっきり、あなたもリフレッシュしてみてはいかがですか？

今日も読んでいただきありがとうございます。