途中経過

途中経過

こんにちわ

受付の佐藤です。

 

先月から始めたダイエットの途中経過です!

結果から言うと、一ヶ月でマイナス2.5キロです!

本当はもう少し落としたかったのですが、(^^;;

週に最低一回は、スポーツジムで筋トレと、ランニング

マシーンを。

あとは、食事に気をつけるようになりました!

カロリー、めちゃくちゃ、気になるようになりました(笑)

 

少しの意識と、適度な運動、大切ですねー!

あと、目標5キロ、落としたいです!

 

話は変わりますが、先日大阪に行った時に、デパートの一角でこんな体験ができるスペースがありましたー!

この日は、オレンジのカップケーキと、アイシングクッキー体験❤️

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ちょっとした、キッザニアのような場所で、子供たち、本当に楽しそうで、真剣で、とても、いい経験ができました!

 

 

 

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