途中経過

こんにちわ

受付の佐藤です。

先月から始めたダイエットの途中経過です！

結果から言うと、一ヶ月でマイナス2.5キロです！

本当はもう少し落としたかったのですが、(^^;;

週に最低一回は、スポーツジムで筋トレと、ランニング

マシーンを。

あとは、食事に気をつけるようになりました！

カロリー、めちゃくちゃ、気になるようになりました（笑）

少しの意識と、適度な運動、大切ですねー！

あと、目標5キロ、落としたいです！

話は変わりますが、先日大阪に行った時に、デパートの一角でこんな体験ができるスペースがありましたー！

この日は、オレンジのカップケーキと、アイシングクッキー体験❤️

ちょっとした、キッザニアのような場所で、子供たち、本当に楽しそうで、真剣で、とても、いい経験ができました！