夏バテ対策✊

こんにちは！広島県府中市にある歯医者、さくら歯科クリニックで歯科衛生士をしている宮地です！暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
気温も高く、今年はマスク必須の生活なので例年以上に熱中症にも注意が必要ですね( ˊᵕˋ ;)💦水分補給や空調を適切に利用して気をつけていきましょう💪🌞

この暑さなので、夏バテしないように我が家では野菜を摂ろうweekが始まっています！
食事でたくさんの野菜をとるのは大変なので、野菜を使ったお菓子を作ってみることになりました！
今回作ったのはこちらです！

かぼちゃクッキーです！🎃🍪
学生の頃に調理実習で作ったのが美味しかったので、久しぶりに作ってみました！
材料はこんな感じです！

かぼちゃ50g、砂糖大さじ1、無塩バター20g、ホットケーキミックス100gを使います！
カボチャは細かく切ってレンジで温めて潰します。その後他の材料と混ぜて、形を作り、170℃のオーブンで10分焼けば完成です！
卵を使わないので、卵アレルギーの方にもオススメですし、かぼちゃの甘みが出てとても美味しいです😋オーブンがない方は電子レンジでも焼けるので楽に作れちゃいます👏
簡単に作れて栄養もたっぷりなのでぜひ作ってみてください！

そして
さくら歯科クリニックの待合室にあるスタッフ紹介の写真が1部リニューアルしました！写真がさらに可愛くなっていますので、ご来院の際にチェックしてみてくださいね！